계좌를 지키는 매매일지, 딱 5줄만

매매일지와 복기, 무엇인가

매매일지는 내가 어떤 이유로 사고, 어디서 손절하기로 했으며, 결과가 어땠는지를 적어 두는 기록입니다. 복기는 그 기록을 다시 보며 계획대로 했는지, 어디를 고칠지 점검하는 일입니다.

한두 번의 거래만 봐서는 보이지 않는 패턴이 기록이 쌓이면 드러납니다. 예를 들어 손절을 자주 미룬다거나 특정 요일에 매매가 많아지는 식의 습관입니다.

왜 쓰는가, 그리고 쓰는 시점

일지의 핵심은 결과를 알기 전에 진입 이유를 적는 것이라고 많은 교육 자료가 강조합니다. 결과가 난 뒤에 이유를 쓰면 기억이 결과에 맞게 바뀌기 쉽기 때문입니다. 결과가 나오기 전의 기록이 있어야 그 결정이 계획에 따른 것인지 감정에 따른 것인지 나중에 구분할 수 있습니다.

손절 기준도 진입 전에 정해 적어 두면, 실제 청산과 비교해 '기준은 있었는데 못 지켰는지, 기준 없이 들어갔는지'를 구분할 수 있습니다.

기록할 5가지 항목

1) 진입 이유: 왜 샀는지 한 줄로. 예) 20일선 근처 눌림, 거래량 증가(가상 예시).

2) 손절 기준: 어디서 정리할지. 예) 진입가 -3% 또는 20일선 이탈(가상 예시). 진입 전에 정합니다.

3) 결과: 수익이든 손실이든 숫자 그대로 적고, 계획대로 청산했는지 표시합니다.

4) 감정: 불안, 욕심, 조급함처럼 그때 느낀 감정을 솔직하게 적습니다. 감정은 의외로 반복되는 실수의 원인이 됩니다.

5) 개선점: 다음에 딱 하나만 바꿀 점을 적습니다. 여러 개를 적으면 실천하기 어렵습니다.

예시 상황: 5줄 일지

그림의 가상 예시처럼 진입 전에 두 줄(이유·손절 기준)을 먼저 적고, 청산 후에 세 줄(결과·감정·개선점)을 적습니다. 손절에 걸려 -3%로 정리했더라도, 계획대로 실행했다면 결과는 손실이지만 과정은 지킨 거래로 기록할 수 있습니다.

주 단위나 월 단위로 일지를 훑어보며 반복되는 항목이 있는지 확인해 보세요. 반복되는 감정이나 실수가 보이면 그것이 다음 개선점입니다.

흔한 실수와 한계

첫째, 처음부터 너무 자세히 쓰려다 금방 포기하는 것입니다. 항목을 줄이고 짧게 쓰는 편이 오래 갑니다.

둘째, 이긴 거래만 기록하는 것입니다. 손실 거래를 기록해야 약점이 보입니다.

셋째, 일지가 수익을 보장해 주는 것은 아닙니다. 일지는 같은 실수를 줄이는 도구이며, 기록이 쌓여도 시장 상황에 따라 결과는 달라질 수 있습니다.

진입 전에 확인해 보세요

• 진입 이유를 사기 전에 적었나요?
• 손절 기준을 진입 전에 정해 적었나요?
• 청산 후 결과·감정·개선점을 적었나요?
• 주 단위로 일지를 훑어보며 반복되는 패턴을 찾아봤나요?

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